青春叛逆期的孩子爱玩手机，主要还是自控力不够，爸爸妈妈的监管不到位致使的，假如爸爸妈妈对孩子还有肯定的约束力，那样用一些办法，是能改变孩子的，假如完全没了约束力，那孩子只能在虚度光阴、沉迷手机的路上越走越远。
青春叛逆期孩子手机瘾如何戒？
1、放低父母姿态，与孩子进行交流
青少年的内心总是有种“成人感”，他们渴望我们的想法、行为、态度得到周围人的认同，假如父母还是把他们当成孩子子去对待，他们自然会用不成熟的方法来回话、反抗父母。
对此，父母可以试着从孩子的角度与孩子进行交流，鼓励孩子说源于己的想法，明确孩子沉迷手机是什么原因，然后耐心引导孩子明确手机上瘾的不好的影响，如荒废学业，影响健康等，让孩子对手机上瘾的不好的影响有较为本质的认识，并且告知他合理玩手机是允许的，但不可以沉迷其中。
2、给予孩子更多、更优质的爱与伴随
对于不听话较明显的孩子，父母会感觉到与之不好交流，父母有空闲就尽可能携带孩子做一些孩子有兴趣、有意义的事情，如一块打球、去博物馆、旅游，开阔其视线，试着去转移孩子的注意力，来减弱孩子对手机的依靠感。
3、关心但不强制干预
青春期的孩子有时会比较冲动，内心有一种“成人感”，感觉自己已经长大了，但他们的现实能力水平并没达到成熟的地步。不少父母作为客观者会担忧孩子因此而受伤或遭遇挫折，而以体罚、威胁等等方法去干预或控制孩子的行为，这总是会激起孩子的反抗，所以切忌用暴力体罚的方法干涉孩子的行为。
4、和孩子协商制定标准
用坚定而和善的态度，和孩子协商约定手机的用法时长，有时孩子不想，可以对孩子让让步，但只须定下来就要想方法，让孩子遵守，在肯定时间内逐步降低孩子的上网时间，按部就班引导孩子合理用互联网。
5、鼓励孩子多交友
鼓励孩子参加社交活动，多交友，当孩子有伙伴伴随玩耍的时候，他们自然就不会感觉只有虚拟世界才是有趣的。
6、假如孩子对于手机的依靠过于紧急，并且出现了一些行为问题、情绪问题，甚至有紧急的心理疾病，譬如抑郁症、焦虑症等，父母也可考虑带孩子到合法医院寻求心理大夫或者是成瘾医学职员的帮忙，进行专业的心理干涉，准时改变情况，帮助孩子摆脱对手机的沉迷。
